Gesunder Schlaf – Wie unser Schlaf unsere Gesundheit beeinflußt
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Warum ist ein gesunder Schlaf so wichtig?
- Im Schlaf regeneriert sich unser Körper
- Neu Erlerntes festigt sich
- Krankheiten werden abgewehrt
- Schlaf kann Stress verarbeiten
- Er ist die Grundlage für einen Tag voller Energie.
Wer schlecht schläft, riskiert seine Gesundheit.
Erfahren Sie mehr zum Thema Schlaf und was Sie tun können, um Ihren Schlaf zu verbessern.
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