Essentielle Fettsäuren sind spezielle Fette, die unser Körper nicht selbst herstellen kann, die aber für unsere Gesundheit sehr wichtig sind....

Ob wir heute noch ausreichend mit Nährstoffen über die normale Nahrung versorgt sind, ist eine wichtige Frage. Die Wissenschaft zeigt,...

Die meisten Menschen wünschen sich lange gesund zu leben - Anti-Aging ist das neue Stichwort in aller Munde. Doch was...

... und der Geschäftswelt. Es bedeutet, die Verantwortung für das eigene Handeln und die daraus resultierenden Konsequenzen zu übernehmen. Es...

... und voller Energie und Wohlbefinden ins Jahr 2024 zu starten? Auch wenn das, wie mein Kollege immer so „nett“...

Prüfe SELBST deine Gesundheit! - Und korrigiere gezielt! Dann weißt auch du, wie sich Gesundheit anfühlt  Genau vor 6 Jahren...

Abgedroschener Kalenderspruch. Doch mit so viel Wahrheit! Bei Vielen höre ich in der letzten Zeit immer wieder: „Mich hat es...

Hier mal ein paar Gedanken, an die vielen Leute, die bei Facebook oder Instagram ständig nach Arbeit suchen. Ich sehe...

Etwa acht Meter lang ist unser Darm. Auseinander gefaltet hätte er eine Fläche von etwa 300 m² - einem Fußballfeld....

Kein Mensch ist frei von Angst. Laut Schätzungen sind 15 - 20 Prozent aller Menschen wenigstens einmal in ihrem Leben...

Eine Kollegin bat darum diesen von ihr übersetzten Artikel doch möglichst vielen Therapeuten zukommen zu lassen. Gern will ich ihrem...

Die optimale geistigen und körperliche Entwicklung unserer Kinder beginnt nicht erst nach der Geburt – sie startet bereits im Mutterleib....

Viele Menschen leiden heute unter Schlafstörungen. Im Schlaf kann sich unser Körper regenerieren, er kann wieder Energie tanken und ist...

Ich habe grad einen Artikel gelesen, in dem auf die tolle gesundheitliche Wirkung von Hanföl hingewiesen wurde. Leider wurde hier...

Ich bin bei Facebook in mehreren Gruppen. Was ich erschreckend in all diesen Gruppe finde ist, dass es dort fast...

In letzter Zeit höre ich immer wieder: "Mir geht es nicht gut, dabei mache ich doch schon ALLES." "Ich fühle...

Kennst du das? Du lädst zu etwas ein. Eine Feier, eine Veranstaltung ... Und etliche Leute sagen Dir, wie toll...

Übergewicht und deren Folgen sind ein ernst zu nehmendes und immer größer werdendes Problem. In Deutschland sind rund zwei Drittel...

Glücklich durch...  gutes Essen? Gutes Essen trägt viel für die Psyche und damit zur Lebensqualität bei. Denn Essen ist nicht...

Während der Wechseljahre kommt es zu Veränderungen der hormonellen Situation in Körper und Gehirn, weil die Spiegel von Östrogen und...