Blog – Lange gesund leben
Hanföl – gut für unsere Gesundheit 🤔🤔🤔
Ich habe grad einen Artikel gelesen, in dem auf die tolle gesundheitliche Wirkung von Hanföl hingewiesen wurde. Leider wurde hier...
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Die Menschen gieren nach Medikamenten, in der Hoffnung, dass die ihre Probleme weg machen
Ich bin bei Facebook in mehreren Gruppen. Was ich erschreckend in all diesen Gruppe finde ist, dass es dort fast...
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Was nimmt mein Körper von dem, was ich ihm gebe, auf?
In letzter Zeit höre ich immer wieder: "Mir geht es nicht gut, dabei mache ich doch schon ALLES." "Ich fühle...
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Unsere Zeit – eine Zeit der Unverbindlichkeit
Kennst du das? Du lädst zu etwas ein. Eine Feier, eine Veranstaltung ... Und etliche Leute sagen Dir, wie toll...
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Übergewicht – Nein danke!
Übergewicht und deren Folgen sind ein ernst zu nehmendes und immer größer werdendes Problem. In Deutschland sind rund zwei Drittel...
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Ernährung und Psyche
Glücklich durch... gutes Essen? Gutes Essen trägt viel für die Psyche und damit zur Lebensqualität bei. Denn Essen ist nicht...
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Gut durch die Wechseljahre
Während der Wechseljahre kommt es zu Veränderungen der hormonellen Situation in Körper und Gehirn, weil die Spiegel von Östrogen und...
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OMEGA-3-FETTSÄUREN UND CO. IN DER ERNÄHRUNG
Manchmal scheint Ernährung kompliziert zu sein. Nehmen wir zum Beispiel das Thema ungesättigte Fettsäuren: Von Omega-3, Omega-6 und Omega-9 haben...
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Übersäuerung – ein weit verbreitetes Problem
Wo sind die Ursachen für Übersäuerung? / Was kann man tun? Mediziner sprechen bei Übersäuerung von Azidose. Das bezieht sich auf...
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Schlaf ist wichtig! – Er dient der Regeneration
Schlaf ist wichtig. Ein ausreichender und erholsamer Schlaf ist für unseres Gesundheit zwingend erforderlich. Puls, Atmung und Herzfrequenz sinken und...
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Schwermetalle im Blut / Schwermetalle in der Zelle
Viele Menschen sind heute durch Schwermetalle belastet. Diese Belastungen verursachen oft sehr unklare Symptome wie Müdigkeit, Erschöpfung, leichte Muskel- und Gelenkschmerzen....
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Übersäuerung – ein weit verbreitetes Problem
Wo sind die Ursachen für Übersäuerung? Was kann man tun? Mediziner sprechen bei Übersäuerung von Azidose. Das bezieht sich auf...
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Arthrose? – Warum ich?
Was ich kann ich sinnvoll bei Arthrose tun? Genau diese Frage stellen sich viele Menschen, die unter Arthrose leiden. Daher...
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„Fettleibigkeit entsteht durch Mangelernährung und falsche Nahrung“
Diesen Satz über Mangelernährung habe ich neulich gehört und musste erst einmal nachdenken. Die Aussage kommt von Dr. Paul Cayton,...
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Der Darm und seine Befindlichkeiten
Der Darm ist ein langer, mehrfach gewundener Muskelschlauch, der vom Magen bis zum After reicht. Er ist der wichtigste Teil unseres...
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Fertigessen oder Selbstgekochtes?
Ist Fertigessen oder Selbstgekostes gesünder. Das ist eine sehr wichtige Frage, der ich mich hier widmen möchte. Seit den 60-er...
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Fettsäuren – Gutes oder schlechtes Fett?
Fettsäuren sind ein Bestandteil der natürlichen Fette und Öle. Sie liefern uns vor allem Nahrungsenergie, wobei einige Fettsäuren spezielle Funktionen...
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Vitalstoffe im Mangel
Vitalstoffe sind, wie der Name schon sagt, wichtig für die Vitalität. Wenn man sich mit Menschen über Vitalstoffe unterhält, denken...
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Basisversorgung – für Gesundheit und Wohlergehen
Ich habe in letzter Zeit viele Menschen kennen gelernt, die viel Geld für Ihre Gesundheit ausgeben, dabei aber die Basisversorgung...
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Deutsch für Ausländer
In den letzten Jahren kommen immer mehr Menschen nach Deutschland um hier zu leben und in den verschiedensten Berufen zu...
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