Fertigessen oder Selbstgekochtes?
Ist Fertigessen oder Selbstgekostes gesünder. Das ist eine sehr wichtige Frage, der ich mich hier widmen möchte. Seit den 60-er Jahren werden immer mehr Fertig-Nahrungsmittel angeboten. Schön einfach – Dose oder Schachtel auf – rein in den Topf oder Ofen – warm machen – fertig. Bequemer geht es nicht. Kein mühseliger Einkauf der Zutaten, kein Suchen nach Rezepten, nicht ewig in der Küche stehen, … Aber: Hat das Fertigessen wirklich so viele Vorteile? Der Fettgehalt bei fertigen Lebensmitteln ist meist…