Masterclass Ernährung und Gesundheit – Modul 3 – Fette
Datum
2 Oktober, 2023
Zeit
20:00 CEST
Veranstaltungsort
ONLINE - via Zoom
Was erfährst Du im Modul 3?
Im Modul 3 wird es um die Fette gehen.
- Was sind Fette?
- Wie bauen sie sich chemisch auf?
- Wie werden sie eingeteilt?
- Was ist bei Fetten wichtig zu beachten?
- Welche Fette sind für unsere Ernährung wichtig?
- Welche Lebensmittel sind gute und sinnvolle Lieferanten für gute Fette?
Was ist WIRKLICH wichtig für ein gesundes Leben und was kannst du selbst für Dich tun?
Werde so zum Meister DEINER Ernährung und Gesundheit?
- NICHT mit 0-8-15-Programmen
- NICHT mit komplizierten Ernährungsplänen
Sondern mit einer individuellen Lösung!
- auf DEINE Situation und DEINE Probleme abgestimmt
- mit Lebensmitteln, die dich WIRKLICH unterstützen
- mit Ergänzungsmitteln die für dich WIRKLICH sinnvoll sind
Erfahre, wie du diese individuellen Fragen für Dich beantworten kannst und Du so auch WIRKLICHE Lösungen für Deine Ernährung und Gesundheit finden kannst.
Zu diesem Kurs erhältst Du, nach Eingang der Kursgebühr:
- Eine Übersicht der einzelnen Module dieses Kurses mit den dazugehörigen Terminen
- Das Handout zum Modul 3 als PDF (Bitte zum Kurs ausdrucken!)
- Die Zugangsdaten zum Kurs
Wir freuen uns auf Dich und Deine Fragen!
Weitere Kursinhalte – Grundkurs:
- Allgemeine Grundlagen für Ernährung und Gesundheit
- Kohlenhydrate
- Fette
- Eiweiße
- Ballaststoffe
- Wasser
- Vitamine
- Mineralstoffe
- Der Darm
- Fasten – Was unterschiedet die verschiedenen Arten und was muss ich beachten!
Kursinhalte – Aufbaukurs:
- Ernährung in Schwangerschaft und Stillzeit
- Ernährung für Säuglinge
- Ernährung für Kinder und Jugendliche
- Gesunde Ernährung im Berufsalltag
- Ernährung im Alter
- Säure-Basen-Haushalt
- Spezielle Ernährungsformen/Diäten
- Ernährung bei Übergewicht/Diabetes
- Ernährung bei Leber- und Nierenerkrankungen
- Die schnelle gesunde Küche
Weitere Termine findest Du in unserem Veranstaltungskalender!
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