Was erfährst Du im Modul 3?

Im Modul 3 wird es um die Fette gehen.

• Was sind Fette?
• Wie bauen sie sich chemisch auf?
• Wie werden sie eingeteilt?
• Was ist bei Fetten wichtig zu beachten?
• Welche Fette sind für unsere Ernährung wichtig?
• Welche Lebensmittel sind gute und sinnvolle Lieferanten für gute Fette?

Was ist WIRKLICH wichtig für ein gesundes Leben und was kannst du selbst für Dich tun?

Werde so zum Meister DEINER Ernährung und Gesundheit?

• NICHT mit 0-8-15-Programmen
• NICHT mit komplizierten Ernährungsplänen

Sondern mit einer individuellen Lösung!

• auf DEINE Situation und DEINE Probleme abgestimmt
• mit Lebensmitteln, die dich WIRKLICH unterstützen
• mit Ergänzungsmitteln die für dich WIRKLICH sinnvoll sind

Erfahre, wie du diese individuellen Fragen für Dich beantworten kannst und Du so auch WIRKLICHE Lösungen für Deine Ernährung und Gesundheit finden kannst.

Zu diesem Kurs erhältst Du, nach Eingang der Kursgebühr:

• Eine Übersicht der einzelnen Module dieses Kurses mit den dazugehörigen Terminen
• Das Handout zum Modul 3 als PDF (Bitte zum Kurs ausdrucken!)
• Die Zugangsdaten zum Kurs

Wir freuen uns auf Dich und Deine Fragen!

Weitere Kursinhalte – Grundkurs:

1. Allgemeine Grundlagen für Ernährung und Gesundheit
2. Kohlenhydrate
3. Fette
4. Eiweiße
5. Ballaststoffe
6. Wasser
7. Vitamine
8. Mineralstoffe
9. Der Darm
10. Fasten – Was unterschiedet die verschiedenen Arten und was muss ich beachten!

Kursinhalte – Aufbaukurs:

11. Ernährung in Schwangerschaft und Stillzeit
12. Ernährung für Säuglinge
13. Ernährung für Kinder und Jugendliche
14. Gesunde Ernährung im Berufsalltag
15. Ernährung im Alter
16. Säure-Basen-Haushalt
17. Spezielle Ernährungsformen/Diäten
18. Ernährung bei Übergewicht/Diabetes
19. Ernährung bei Leber- und Nierenerkrankungen
20. Die schnelle gesunde Küche

Weitere Termine findest Du in unserem Veranstaltungskalender!