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Mehr als 41 Millionen Arbeitnehmer in Europa sind jedes Jahr von Stress und seinen Folgen betroffen. Sie fühlen sich den ständigen Überforderungen und wachsenden Anforderungen in Beruf und Alltag nicht mehr gewachsen.

„Ich bin gestresst und fühle mich kaputt“ tönt es aus aller Munde.

Müßiggang, Hobbies, Entspannung und Wohlbefinden bleiben auf der Strecke.

Die Erschöpfung wird immer stärker bis zum finalen Ende, dem Burnout, wo nichts mehr geht und einfach nur ein Gefühl der Leere besteht.

Kann ich selbst etwas gegen Stress tun? – Wie komme ich raus aus dem Hamsterrad?

Stress macht auf die Dauer krank. Das wissen die meisten Menschen.

Meistens gibt es auch nicht nur die EINE Ursache. Oft ist es eine Kombination aus vielen für den Körper ungünstigen Faktoren, die hier zusammen wirken und dann im Endeffekt zu Problemen führen. Oft sind es auch aus unserer Sicht ganz “harmlose” Sachen, die unserem Körper Stress bereiten. 

“Die Dosis macht das Gift” – gilt auch hier.

Irgendwann ist es unserem System zu viel und es schaltet ab. Unser Körper schützt sich. 

Was passiert in meinem Körper, wenn ich Stress ausgesetzt bin?

• Was sind Nebenwirkungen von Stress?
• Was sind die Folgen?
• Habe ich selbst eine Möglichkeit etwas für meine Gesundheit zu tun?
• Kann ich mich irgendwann mal wieder besser fühlen?
• …

All diesen Fragen gehen wir in unserem Workshop nach.

Wir stellen Ihnen Möglichkeiten vor, wie Sie besser mit Stress klar kommen können.

Wir erläutern Ihnen, wie Sie ihre Gesundheit insgesamt verbessern können, damit auch Sie ihr Leben wieder geniessen können.

Am Ende des Workshops können Sie wie immer Ihre individuellen Fragen stellen.

Wenn Sie sich für unseren Live-Workshop interessierst, melde Sie sich bitte umgehend an. Die Plätze sind begrenzt.

Den Link zum Workshop erhalten Sie nach Eingang der Kursgebühr eine Stunde vor dem Workshop per e-Mail an die von Ihnen angegebene e-Mail-Adresse.

Bitte beachten Sie: Nur wenn die Kursgebühr bis eine Stunde vor dem Workshop auf unserem Konto eingegangen ist, können wir die Bestellung berücksichtigen!