Beschreibung

Immer mehr Menschen leiden unter den Folgen von Stress.

Als Stress bezeichnet man eine psychophysische Alarmreaktion, die sich als gesteigerte Aktivität des vegetativen Nervensystems und der endokrinen Organe äußert. Diese Organsysteme führen zur erhöhten Katecholaminausschüttung, zu erhöhtem Blutdruck und anderen physiologischen Veränderungen.

Wie komme ich raus aus diesem Hamsterrad? Den ständigen Überforderungen und wachsenden Anforderungen in Beruf und Alltag fühlen sich viele Menschen nicht mehr gewachsen.

„Ich bin gestresst und fühle mich kaputt“ tönt es aus aller Munde.

Müßiggang, Hobbys, Entspannung und Wohlbefinden bleiben auf der Strecke. Die Erschöpfung wird immer stärker bis zum finalen Ende, dem Burnout, wo nichts mehr geht und einfach nur ein Gefühl der Leere besteht.

Mit diesem Seminarunterlagen-Paket hast du wieder die Möglichkeit, das Seminar noch einmal ganz in Ruhe durchzuarbeiten.

Druck Dir möglichst vor dem Seminar schon das Handout aus, damit du dir deine Aufzeichnungen zu den Folien machen kannst. Dann hast du alles zusammen.

Nach dem Seminar erhältst du wieder den Link zur Aufzeichnung des Seminars.