Viele Menschen leiden heute unter Schlafstörungen.

Im Schlaf kann sich unser Körper regenerieren, er kann wieder Energie tanken und ist daher für unser Wohlbefinden unverzichtbar. Schlafstörungen haben jedoch immens zugenommen: Etwa ein Drittel der Bevölkerung klagt über Ein- und Durchschlafstörungen. Gezielte naturheilkundliche Maßnahmen können helfen, wieder zu einer erholsamen Schlafroutine zu finden.

Aber warum schlafen wir schlecht?

Im Schlaf werden die Eindrücke des Tages verarbeitet. Und mal ehrlich, sind das derzeit gute Eindrücke?

Die meisten Leute sorgen sich um ihre Zukunft. Täglich werden wir in den Medien bombardiert von neuen Informationen, die uns Sorgen bereiten.

• Wird es Krieg geben?
• Behalte ich meinen Arbeitsplatz oder werde ich wie viele einfach wegrationalisiert?
• Kann ich meinen Lebensunterhalt in ein paar Monaten überhaupt noch finanzieren?
• …

1000 Dinge, die uns durch den Kopf gehen und uns Sorgen bereiten.

Sorgen aktivieren unsere Stresskaskade. Dabei wird die Nebenniere zur Produktion von Stresshormonen angeregt und es wir die Bildung von Serotonin und Melatonin heruntergefahren. Serotonin, unser Glückshormon und Melatonin als das Hormon, das unseren Schlaf-Wach-Rhythmus reguliert. Die Folge – wir können nicht schlafen und rutschen immer mehr ab in die Depression.

Sorgen machen sauer

Ständige Sorgen und Stress führen in unserem Körper zu einem erhöhten Bedarf an Mineralstoffen. Diese werden dem Körper entzogen.

Unser Körper braucht diese Mineralstoffe aber als Puffer von Säuren. Werden sie anderweitig im System verbraucht, wird unser Körper sauer. Und das mit fatalen Folgen, die ich hier gar nicht alle aufzählen kann. Gelenkproblem, Gicht, Rheuma, schlechte Haut, brüchige Haare … um nur einige zu nennen.

Dazu kommt die weltweit massiv nachgelassene Aufnahmefähigkeit unsere Zellen für Nährstoffe. Das macht dann zusätzlich energielos und man rutscht immer weiter ab. Es geht einem immer schlechter.

Diese Spirale kannst du durchbrechen

Bring Dein System wieder kontrolliert und gezielt in die Handlungsfähigkeit und wirke Deinen Schlafstörungen gezielt entgegen.

Step 1: Verbessere die Aufnahmefähigkeit deiner Zelle und sichere so eine besser Nährstoffversorgung für deinen Körper. Dazu gibt es einen einfachen Test, den du sogar selbst zu Hause durchführen kannst. Der zeigt Dir genau, wie du dereit aufgestellt bist und wie Du die Aufnahmefähigkeit Deiner Zellen verbessern kannst.

Step 2: Versorge Deiner Körper optimal mit Vitalstoffen. Diese sollten nicht nur aus Kalzium und Magnesium bestehen, denn dein Körper braucht deutlich mehr und sehr verschiedene Nährstoffe. Auch hier muss Dein individueller Bedarf ermittelt werden. Sonst gibst du nur viel Geld aus und bist verärgert.

Step 3: Reguliere Dein hormonelles System. Damit kann dein Körper auch besser mit Stress umgehen und gelassener auf die vielen Herausforderungen reagieren. Dazu brauchst du keine nebenwirkungsreiche Hormontherapie. Auch hier kann die Natur Dir eine sinnvolle und nebenwirkungsfreie Unterstützung bieten.

Bist du jetzt neugierig geworden, was du gezielt gegen Deine Schlafstörungen machen kannst?

Das kann ich verstehen.

Da habe ich aber eine schlechte Nachricht für Dich:

Leider kann ich Dir hier kein Allheilmittel aufschreiben, denn das gibt es nicht. Genauso wie du einmalig bist, sind auch deine Schlafstörungen einmalig. Auch eine Therapie muss einmalig auf Dich abgestimmt werden.

Und nun die gute Nachricht:

Diese einmalig auf dich abgestimmt Therapie ist möglich. Sie bedarf allerdings einer individuellen Beratung, in der erst einmal Deine einmalige Situation besprochen werden muss, um dann das für dich einmalige Konzept zur Regeneration zu finden. Auch eine richtige Dosierung muss individuell für Dich ermittelt werden. Das ist nur in einer individuellen Beratung möglich. Das ist Dir doch sicherlich klar.

Du bist nicht 0-8-15, sondern ein Individuum – also einmalig

Nur individuelle Lösungen können dir Erfolge bringen. Dann können auch für dich Schlafstörungen bald Geschichte sein.

Und weil mit dein guter Schlaf so wichtig ist, biete ich dir hier ein großes Geschenk: eine individuelle Beratung – und war völlig kostenfrei.

Gib bei der Buchung “Schlafstörungen” an, dann verlängert sich deine kostenfreie Beratungszeit von 15 auf 60 Minuten.

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Für ein langes gesundes Leben – Deine Heilpraktikerin Petra-Maria Kotitschke