„Fettleibigkeit entsteht durch Mangelernährung und falsche Nahrung“
Diesen Satz über Mangelernährung habe ich neulich gehört und musste erst einmal nachdenken.
Die Aussage kommt von Dr. Paul Cayton, der seit über 20 Jahren zu den Auswirkungen unserer veränderten Nahrung auf unsere Gesundheit forscht.
Warum sind wir mangelernährt?
Um die Aussage zu verstehen, müssen wir die Grundlagen unseres Stoffwechsels betrachten
Schauen wir uns die Zelle an!
Die Zelle, als kleinste Einheit des Lebendigen. Sie ist in der Lage, die Grundfunktion des Organismus, also Stoffwechsel, Wachstum, Bewegung, Vermehrung und Vererbung zu erfüllen.
Die Zelle besteht grob aus:
- dem Zellkern
- dem Golgi-Apparat (dünne Schläuche und Bläschen), dieser ist vermutlich eine Art „Verpackungsmaschine“ für Eiweiße
- den Lysosomen (bläschenartige, unregelmäßig geformte Organellen), sie sind das Verdauungssystem der Zelle
- den Mitochondrien (wulstförmige Gebilde mit leistenartiger Innenstruktur), sie sind das „Kraftwerk“ der Zelle
- der Zellmembran (glatt oder tief gefaltet), sie schützt das Zellinnere!
Jetzt nochmal zu den Mitochondrien – unseren kleinen „Kraftwerken“!
In ihnen läuft die ATP-Bildung (Energiegewinnung) ab. Ein Leben ist ohne Zufuhr von Energie nicht möglich. Die Pflanzen bekommen Energie von der Sonne und wandeln damit CO2 aus der Luft in Sauerstoff und organische Verbindungen um.
Mensch und Tier können diese Stoffe direkt zur Deckung ihres Energiebedarfs nutzen, dies ist der erste Punkt. Der zweite Punkt heißt Ernährung, d.h. das Kraftwerk muss genährt werden mit „guten Sachen“!
„Die Quelle des Chi – die Quelle unserer Energie – liegt in Brot + Luft + Liebe“
sagte Dr. Hartmut Horn, Internist aus Rostock
Ist die Funktion der Mitochondrien gestört, kann dies zur Übersäuerung des Zellzwischenraumes führen und insgesamt zu einer Beeinträchtigung des Zellstoffwechsels.
Unsere Mitochondrien – unsere „Kraftwerke“ – benötigen:
Sauerstoff- Vitamine
- Spurenelemente
- Mineralstoffe
- Bioaktivstoffe
Zum letzteren gehören die ungesättigten Fettsäuren Omega 3 und Omega 6.
Sie sind verantwortlich, ob wir Energie haben, vital sind und ob uns warm ist.
Mangelernährung – Warum?
Unsere Zeit ist schnelllebig
Die Lebensmittel sind, auch wenn sie biologisch, ökologisch, regional etc. angebaut werden, nicht mehr ausreichend, um sich ausgewogen zu ernähren.
Ausgewogene Ernährung ist schwer!!!
Rohkost, frisches Obst und Gemüse, Vollkornprodukte, Bio – Rind und Fisch alles OK.
Aber wir sind Omega-6 belastet, sogar überlastet!!!
Die Lebensmittelindustrie sorgt dafür: Immer mehr Zusatzstoffe um die Lebensmittel haltbarer zu machen und allein jetzt schon scheitert es am einfachsten, wie z.B. Brot (kaum ein Brot ist ohne Hefeextrakt), Fruchtjoghurt (versehen mit Spänen) …
Viele Menschen nehmen Nahrungsergänzungsmittel. Das ist grundlegend nicht falsch.
Aber oft fragen wir uns:
- „Sind es die Richtigen?
- Erfüllen sie das, was sie versprechen?
- Decken sie wirklich den Tagesbedarf???“
Nach den vorangegangenen Informationen müssen wir uns aber eher fragen:
- „Kommt alles auch WIRKLICH in der Zelle an? – Meine derzeit teuer eingekauften Lebensmittel, meine Vitamin-Präparate, meine Mineralstoffe wie z.B. Schüsslersalze, meine teilweise teuren Nahrungsergänzungsmittel …?“
- Ist meine Zelle „schick“ und „schön“ von der Zellmembran und den Mitochondrien?
Sind diese beiden Strukturen nicht in Takt, verpuffen die Mittel, bevor sie ankommen und „Wir werfen das Geld zum Fenster raus“.
Wenn die Zellmembran, also die Außenhülle der Zelle, nicht glatt und schier ist, sondern löchrig porös, greifen weder die Nahrung noch die Vitamine. Aber auch Medikamente können nicht ihre volle Wirksamkeit entfalten und so muss oft die Dosis deutlich erhöht werden, um die gewünschte Wirkung zu erzielen.
Wenn aber nicht genug Nahrung in der Zelle ankommt, essen wir deutlich mehr, als unser Körper wirklich braucht. Die überschüssige Nahrung wird im Körper eingelagert, meistens in den Fettzellen. Es kommt zu Fettleibigkeit.
Da in der Zelle aber kaum Nährstoffe ankommen, ist sie ständig im Hungermodus.
„Wir verhungern am vollen BIO-Teller“ – wie Dr. Paul Clayton es sagt.
Mehr essen, als wir wirklich brauchen, führt zu Übergewicht und Fettleibigkeit. Auch Kinder sind heute meistens deutlich übergewichtig, denn auch bei ihnen funktionieren oft die Zellmembranen nicht, wie sie sollten.
Gibt es noch einen Ausweg aus der Mangelernährung?
Ja – den gibt es.
Man kann sehr einfach die Zellmembranen überprüfen. Stimmt der Aufbau? Kann sie Nährstoffe in die Zelle lassen? Funktioniert sie so, wie sie sollte?
Wie das geht? – Mit einem einfachen Bluttest, den jeder bei sich zu Hause selbst machen kann. Er gibt zu all diesen Fragen Auskunft.
Eine gezielte Korrektur solltest Du aber mit einem darin erfahrenen Therapeuten oder Berater besprechen. Hier gilt es einiges zu beachten, was vom Umfang her den Rahmen hier sprengen würde.
Gemeinsam mit deinem Berater kannst Du dann auch auf der Basis dieses Testes die für Dich optimale Ernährung besprechen.
Nur gut versorgte Zellen können gut und richtig für uns arbeiten!
Glaubt mir nichts! – Überprüfe es selbst! – Probiert es aus!
Lange gesund leben kann so einfach sein!
Wenn Sie denken, dass Sie nicht ausreichend versorgt sind, buchen Sie am Besten eine >>>Kur über 8 Monat, zzgl. 2 Test´s<<< für den Beginn und die Kontrolle nach 4 Monaten zu einem günstigen Preis.
Beachten Sie, dass nur die Anwendung hochwertiger Omega-3-Öle zur Versorgung ihres Gehirns auch einen wirklichen Sinn für Ihre Gesundheit macht. Die meisten Öle sind leider nicht ausreichend stabilisiert und daher nicht zu empfehlen. Nur eine Stabilisierung mit Polyphenolen gibt dem Öl einen ausreichenden Schutz vor Oxydation und Ihnen bei richtiger Anwendung und Dosierung einen gute Chance Lange gesund zu leben.
Bei individuelle Fragen dazu kannst Du auch gern ein persönliches >>>kostenfreies ONLINE Gespräch<<< bei mir buchen.
Ich freue mich auf Deine Fragen!
Deine Petra-Maria Kotitschke
Heilpraktikerin und Gesundheitsexpertin